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vol.549 牙嘞牙嘞！刷牙洗牙补牙拔牙美牙，这期真·许大夫的美牙私房课！

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vol.549 牙嘞牙嘞！刷牙洗牙补牙拔牙美牙，这期真・许大夫的美牙私房课！

无聊斋

2025/11/02
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2025/11/02
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本期主播：@刘旸教主、@六兽 本期嘉宾：@许桐楷（北京大学口腔医院综合二科及国合门诊部 口腔全科医师） 本期是「不无聊的知识增加了！」栏目的最新一期。「不无聊的知识增加了！」是无聊斋的一档趣味科普栏目，我们会邀请某一领域内的专家/学者/老师/从业者，用轻松幽默的方式做好知识科普，学知识也可以不无聊、很有趣哦！（小宇宙用户可点击 内容专题 收听本栏目往期内容） 这期老嘉宾许桐楷许医生返场！上一次许医生与我们聊了他做牙医的经历，这一次我们邀请他返场，做一期牙齿健康趣味科普，我们一起学习学习如何护理好自己的牙...

Highlights

欢迎回到「不无聊的知识增加了！」，本期我们再次请来北京大学口腔医院的许桐楷医生，和主播刘旸、六兽一起深入聊聊牙齿护理中的那些误区与真相。从日常刷牙到正畸贴面，从儿童护牙到全身健康关联，许医生用专业又幽默的方式揭开一口好牙背后的科学密码。
04:20
补牙后用光照射可使材料凝固，牙科技术令人感到神奇。
05:39
光照固化是补牙后关键步骤
07:05
即便其他行为不变，换用电动牙刷也能提升刷牙效果
14:42
多数人刷牙方法错误是导致口腔问题的主因
19:32
新型电动牙刷上下扫动模式具机械创新，理论清洁效果良好
25:40
网上关于刷牙时间的争论是误区，官方强调早晚刷牙即可
28:14
每立方毫米牙菌斑含有约两亿个细菌
30:32
频繁使用强力漱口水可能导致血压升高 5-10 毫米汞柱
36:36
若有牙龈红肿、出血，应先看医生再选牙膏
39:09
号称半小时迅速变白的美白牙贴可能含有类似 84 消毒液的漂白成分，存在安全隐患。
43:58
拔智齿后脸变小通常是炎症消肿所致，而非骨骼变化。
46:20
牙结石会使牙龈萎缩且不可逆，最终可能导致掉牙
50:18
正畸属于高阶需求，并非每个人都需要
51:31
正畸行业内不会要求终身佩戴保持器，个别医生建议可能是为甩锅或免责。
56:39
补牙缝前必须先稳定牙周状况，否则只是掩饰问题
59:00
做一颗牙贴面比做一口更难
1:01:40
市场上部分商家为成单迎合顾客，让顾客选比色板颜色，多数人会选最白的。
1:05:05
牙医更头疼的是难搞的患者，而不是难治的牙
1:09:30
补完牙后必须能正常使用牙线，否则说明修复不到位
1:19:28
牙不好会使 28 种非传染性疾病发病率上升

Chapters

多年后重逢：许医生回来了！
00:00
一本书是怎么‘拖’出来的？
02:46
补牙时那道光，到底神奇在哪？
05:39
电动牙刷真的比手刷强吗？
07:05
你真的刷对牙齿的这两个面了吗？
11:05
巴氏刷牙法，为什么那么多人没掌握？
15:43
冲牙器和漱口水，谁才是必备神器？
20:52
刷牙的真正目标是细菌，不是饭渣！
27:07
口腔里的细菌，居然能影响血压？
30:32
牙膏怎么选？成分党该关注什么？
36:36
美白牙贴，是科技还是智商税？
39:09
智齿不疼也要拔？什么时候最合适？
41:22
洗牙一年一次够吗？不洗会怎样？
45:09
正畸是为了美还是为了健康？
49:03
孩子几岁做矫正最合适？
51:31
牙缝越来越大，真是洗牙造成的吗？
55:18
牙贴面适合哪些人？医生一眼能看出你的生活习惯？
57:50
‘不磨牙’贴面听起来很美，真的靠谱吗？
1:00:24
哪些牙齿问题更适合贴面修复？
1:04:05
为什么一定要去正规医院看牙？
1:08:12
一岁就该看牙医？这习惯能受益一生
1:13:00

Transcript

刘旸教主: 这期我们厉害了。 六兽: 我还好奇。 许桐楷: 傻啊，不要这样说话。 六兽: 对不起，对不起，对不起。 许桐楷: 无聊宅赚钱了吗？ 刘旸教主: 哈喽大家好，欢迎大家收听这期的无聊宅。我是刘旸教主，这期我们厉害了，因为这期呢。其实我们请来的是返场嘉宾。咱们这期得是 548 了。 六兽: 差不多 548 期。