当毕业倒计时撞上初春的情绪敏感季，我发现自己站在了一次情绪危机的悬崖边。 朋友说，“你像只蜘蛛，八条腿在地上爬都不闲着，在每个角落都吐丝 “。 我哭笑不得，脑子里有了我是只蜘蛛的画面 —— 话说，我幻想做的可是个游刃有余的红袍女超人，怎么成了黑黢黢的蜘蛛了？ 不过也是，上学、上班、播客、求职、考研、创业...... 主线任务还没打完，支线任务不断涌现，且每一件事似乎都重要且紧急。我有点累了，慢慢流失掉了些女超人该有的精气神。 在雨夜的小卧室里聊聊，如何做自己的教练和咨询师，觉察情绪、挑战局限性思维、理清优先...