你是否曾懷疑，走路卡卡、膝蓋痠痛，是不是年紀大了的自然現象？但其實，這也可能是關節過度使用或姿勢不良引起的提醒訊號。 本集邀請到長庚體系醫院骨科醫師陳昭宇，從臨床觀察分享退化性關節炎的常見型態與誘發原因，並針對如何透過日常保養、運動調整與營養補充進行探討。他也分享了自己曾經歷膝蓋手術後的經驗，讓大家理解關節健康的重要性與可參考的照顧方式。 本集節目重點： 1. 為什麼不是只有年長者會退化？關節疼痛與生活型態的關聯 2. 醫師親身經歷膝蓋手術後的保養心得與反思 3. 常見治療與照護方式的差異：包含注射治療、藥物使用...