【本期内容】

为什么我们不敢轻易离开熟悉的城市？如果有一天你可以选择一个城市旅居，你会选哪里，清迈会不会是你的选择？身处异国，靠什么方式维持生活，爱好能不能挣钱？本期静姐邀请到戴军、程然与连长三位老友，开启一场度假即兴闲聊。

戴军因偶像邓丽君与清迈结缘，年年奔赴这片温柔之地；程然定居于此，在慢节奏里卸下都市疲惫，重拾诗意与创作的初心；连长在这里找到了不同的旅行打卡方式。他们聊起哪些小众小店因热爱存续、无房租压力的自在，感慨这是座治愈精神内耗的港湾，让人挣脱内卷束缚、直面真实自我；当他们与这个 “小城” 相遇，会如何重新思考城市与人生的关联，当我们真正拥有大量属于自己的时间时，又该如何面对焦虑、与自己连接。本期《你，静不下来》一起参与老友们的线上旅行团，提前开启休假模式~

感谢收听本期内容，也欢迎听友们参与我们的话题讨论 1. 如果有一天你可以选择一个城市旅居，你会选哪里？2. 听完这期节目，你会给这期播客起什么标题？欢迎在评论区分享你的答案～我们将在评论区随机抽取 10 位听友送出连咖啡，“听友来信” 系列持续征稿中，如果你也有一些不想和身边人诉说的困扰，爱情、生活、职场上无法解决的问题，都可以通过听友来信投稿给树洞或微信联系小助理 ni_jingbuxialai，让我们像老朋友一样聊聊天。

【时间轴】

05:26 清迈只有三张桌的小店，能挣钱吗？

06:54 程然：清迈到底带给我什么？

16:19 静姐：以前无法享受假期，现在全身心投入

21:14 关于写作："早上六点就有句子来敲我的门"

23:17 "看在赚钱的份儿上，所有吃的苦都是应该的"

30:32 所有惊喜来自没有听从别人的意见

34:06 突然拥有大量时间会焦虑，该怎么办？

43:43 静姐：我羡慕那些敢于搬离城市的人，我被我获得的东西困住了

48:04 在哪儿生活，就在哪儿做事、赚钱、花钱

54:57 程然的爱好变现，主打的就是一个省钱！

01:02:44 “众筹” 一期播客标题！

【本期剧照】

【本期音乐】

《小城故事》邓丽君

【本期金句】

【本期书籍】

《知法如电影》—— 程然

《一心一意来奉茶》—— 程然

《空山煮茶记》—— 程然

【连咖啡时间】

连咖啡，各大电商平台咖啡品类 top 级别品牌，4g 大师系列热销 4 亿 + 杯。致力于让更多人 “随时随地喝好咖啡”，为你每一个需要陪伴的时刻 “加油”！

《你，静不下来》联名包装，每颗小罐上印有播客节目的金句或听友留言，随时冲泡一颗，随时享有好心情。>>> 点击购买联名咖啡 <<<

4g 大粉量，更浓更好喝，甄选金奖咖啡豆，无额外添加，健身减脂人群的好搭档；

85% 黄金烘焙，微苦不酸涩，带烟熏、坚果、印度香米风味，更迎合中国咖啡用户喜爱的平衡口感；

鲜萃锁香，油脂浓厚，采用独特的鲜萃技术，更好的保留咖啡丰富的油脂与香气，优于市面上的冻干咖啡产品；>>> 点击购买联名咖啡 <<<

【关于我们】

欢迎大家扫码或搜索 ni_jingbuxialai 添加小助理，邀请大家进入听友群哦～

在群里大家可以：

1. 针对发布当期内容话题进行深度讨论

2. 参与节目话题和互动问题的征集

3. 分享关于节目内容和形式的建议

4. 定期发放群福利

听友群开放入群时间为每周一、周五的10:30～12:30，感谢大家对我们的支持！

/Contact

商务合作：46884813@qq.com

新浪微博：@李静

抖音：@主持人李静

小红书：@李静 lijing，@你，静不下来

B 站：@李静 - LIJING