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EP44《坚毅》：跟它比，天赋有个啥用

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EP44《坚毅》：跟它比，天赋有个啥用

纵横四海

2024/06/06
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曾经我也是一个喜欢耍小聪明的人，在准备上能少投入就少投入，追求正好准备到需要的那么多，享受踩在线上又不掉下去的刺激和得意。随着年龄的增长，我开始逐渐感受到这么做的愚蠢。今天要读的《坚毅》，就是帮助我完成从小聪明到 over-prepare 习惯的转变的，很重要的一本书。 西点军校的学生，各个都是经历多年准备，激烈竞争，才幸运被西点录取的幸运儿。但如此难得的机会，却有 20% 的学生，在开学的魔鬼训练营中支持不住，很可惜地退出了。到底什么样的人能挺过这个魔鬼训练，那些体能和成绩双优的退出者，又是欠缺了什么所以无法...

Highlights

曾经追求小聪明和刚好够用的准备，随着阅历增长，逐渐意识到这种心态的局限。真正的成长往往来自持续投入与充分准备，而非短暂的灵光乍现。本期节目深入探讨一种比天赋更关键的品质 —— 坚毅，以及它如何决定我们在长期挑战中能否坚持到底。
22:23
坚毅不等于单纯毅力，而是长期对同一目标的持续热情和坚持
48:55
努力在成功公式中出现两次：天赋 × 努力 = 技能，技能 × 努力 = 成就
1:34:43
坚毅不是死磕方法，而是坚持目标并不断调整路径
1:50:34
95% 的人服用氨糖后在缓解关节疼痛方面有良好或显著效果
1:55:34
坚毅的人不是不放弃，而是为更高目标主动舍弃次要目标
2:17:26
兴趣乘以努力等于激情
2:33:28
痛苦有意义，纯粹快乐很肤浅，学会在错误中找到快乐
2:46:25
价值乘以努力等于使命感
3:10:38
成长型心态乘以自主努力等于复原力
3:20:06
明智型教育模式最理想，兼顾高要求与高支持
3:39:16
坚持课外活动时间越长，越能预测学业和职业成功
4:07:46
兴趣 × 努力 = 激情，价值 × 努力 = 召唤

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放弃的四个理由与坚持的四个心理
1:53:23
坚毅心理 1️⃣：兴趣 Interest
1:58:09
坚毅心理 2️⃣：练习 Practice
2:21:03
坚毅心理 3️⃣：目的 Purpose
2:35:27
坚毅心理 4️⃣：希望 Hope
2:47:52
如何教育出坚毅的孩子？
3:12:46
课外活动如何选择？
3:37:52
坚毅环境应该散发的信号是什么？
3:59:09

Transcript

携隐Melody: 嗨，大家好，欢迎来到纵横四海，我是携隐 Melody, 我要来跟大家一起读书啦。今天的节目开始之前呢，要先感谢一下今天节目的赞助方 Move Free 益节，这可是纵横四海史上第一位赞助方哦，其实我很开心第一位赞助方是一节。因为这是我本人很熟悉，很有渊源的一个品牌。就我从美国读书的时候一直到外面工作。每年都会给我爸妈买，回国的时候都会给其他的亲戚带。后来回国以后就买起来不方便了，就没有再买。但是现在发现它居然有旗舰店了，能轻松的买到，又可以重新买买买起来了。一节这两个字就是有意关节，它就...