【播客/主播介绍】 播客节目：上下半场 主播：赵丽娜 - 前女足国门赵丽娜，聚焦个人成长、运动健康，对谈形形色色的转型人生。 主播抖音：@赵丽娜 主播微博：@叫我赵赵赵丽娜 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 小红书/微博/即刻/公众号：携隐 Melody 小红书/微博/即刻：纵横四海 ---------------------------  时间轴 上半场： 02:27 拆解内外 “天花板”：外层是行业壁垒，内层是自我设限 04:09 女性运动...