对话围绕商业媒体的内容选题、个人表达与行业限制之间的张力展开。约小亚分享了她在深度报道中的经验与挑战，并讨论了优质选题的偶然性与反常识角度的重要性。两人也谈到了当前媒体行业的萎缩和 AI 对记者工作的冲击，指出未来只有少数真正热爱写作的人会坚持下来。此外，还涉及采访与写作的方法、科普传播的媒介选择、播客形式的变化以及创作者如何面对反馈和技术变革。整场对话呈现了媒体从业者在时代变迁中的思考与坚守。