【本期介绍】 近几年，“主体性”“内核稳定” 似乎成了越来越多人挂在嘴边的词。 为什么有的人总是在意别人的评价？ 为什么有的人因为一句话就会崩溃，而有的人却始终不卑不亢？ 为什么明明很努力，却依然感到焦虑、疲惫和迷茫？ …… 本期节目，陈果老师和我们一起聊聊： 什么是主体性？ 主体性和自私、自大有什么区别？ 什么是内核稳定？ 在复杂的人际关系和现实压力中，如何慢慢找回主体性，建立稳定的内核？ 【内容提要】 02:18 PART1 心累的原因和调整 02:35 长期的焦虑、内耗、...