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2025/03/30

2025/03/30

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Unprocessed episode, you can be the first!

多数女性成为母亲后，都面临过一个经典问题：“事业和家庭，如何平衡？” 我也不例外。当时的答案是：“没有平衡，只有取舍。” 但每次取舍，都像是在让渡自己的边界。我常常想，难道真的只能二选一吗？有没有可能打破边界，让两者融合？

在探索的过程中，我做了播客，育儿经历成为创作的源泉。我带着孩子走进自然，在陪伴她的同时，也治愈了自己。而 “家长教练” 这一职业的出现，让我觉得将养育经验转化为职业身份，又近了一步。

今天，我邀请了两位一起学习家长教练的同学，聊聊 “当爸妈的经历是否可以成为职业经验？家长教练是否是一份可以做一辈子的工作？”

如果你也在养育中感到焦虑无助，在孩子与自我之间挣扎，或在规划未来的方向与副业，希望我们的分享能为你带来哪怕一点点的帮助与启发。

时间轴

00:03:30 “当父母的经验” 能迁移到工作经历中吗？

00:08:47 6D 系统让我不再点状拼凑信息，而是有了完整框架。

00:11:59 真正的家长教练，不只是分享经验，而是帮助家长找到自己的答案。

00:14:50 “当你讨厌孩子的时候，是 ta 最需要爱的时候”。

00:17:55 用教练技术来倾听年迈的奶奶：一次特别的实践。

00:19:30为人父母第一课，先照顾好自己。

00:21:30上顺下逆原则：情绪上全盘接纳，行为上清晰划界。

00:24:38 「我想吃小蛋糕的愿望是被允许的，但我自己决定不吃」，用稳定状态唤醒家庭自我修复的潜能。

00:26:36 内在状态决定解决方案的创造性，接纳对方始于接纳自己。

00:30:40 家长教练不是修复孩子，而是共建家庭支持系统。

00:45:53允许孩子哭，但不离开 —— 陪伴是情绪度过的最佳容器。

01:01:32 在所有方法论里，最有效的 “药” 是疗愈师自己。

01:03:44 回看过去的自己，才能跳出重复的模式，靠近核心议题。

关于《时而散步》

是一档给「醒来的妈妈」们的声音记录，我是六一，希望我们成为妈妈，也成为自己。

关注「更好的自己」「育儿不焦虑」和「身心联结」的议题，是一个女性在成为妈妈的过程里，不断靠近「理想自己」的成长记录，希望给过去的自己和年轻的女孩们，分享更多真实的思考。听友群 / 商务合作：ireneis61（微信号）