成年人的养生从睡个好觉开始。 这其实是我跟可欣录的第二期音频。第一期我们本想聊一聊《再见爱人 4》观影后现代人的心理问题，在录制结束剪辑素材的过程中，我睡着了 3 次…… 我说可欣，你这催眠师的技能点太强了；她说，姐，我都还没开始催呢！ 于是，索性我们就录制了一起催眠的播客内容。 不知道什么时候开始，睡个好觉已经成为稀缺资源。心理学有个术语叫 “未完成事件”，一个人不能淹没在未完成事件中，因为它们很占心神，会在你的外在现实和内在思维中，运行很久却没有结果，就像是一个程序一样占据内存。道家有个说法 “真人无梦”，...