在上一期节目里，我们分享了自己对佛学的理解，以及佛学带给我们的启发。 而在这一期，主播 蕾蕾 与 文辰 将围绕「无常」「正念」「逆境」「安心」展开交流，你将听到： * 00:02:00 无常与接纳｜痛苦能否成为成长的养分？ * 00:04:00 意识修和正念｜帮助我们找到苦的根源 * 00:10:46 欲望与追求｜从马斯洛到佛学，怎样理解 “真正的满足” * 00:14:22 逆增上缘｜如何在逆境里找到意义与希望 * 00:19:00 空的理解｜一切法空，空中也包含着有 * 00:25:10 正念与觉察｜当情绪翻涌时，如何观察自己而不被淹没 * 00:30:10 缘起性空｜煮米饭让我们理解了何为 “缘起性空” * 00:32:22 安心之道｜从 “不安” 到 “安心”，我们如何学会安住？ * 00:40:00 观呼吸｜帮助我们回到当下 愿这两期节目像一场持续的旅程，陪你一步步走近属于自己的答案。 成... 去小宇宙查看完整单集简介 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/68bfad179eb4a4930081bda4?utm_source = rss & as = cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D] 在小宇宙查看该单集文稿 [https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/68bfad179eb4a4930081bda4?openTranscript = true & utm_source = rss & as = cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04 & autoOpen = false]