朋友们好！我是塔，这是一期《严肃发小》突然的番外篇～ 本期播客来自一个用户访谈。朋友的创业项目在做压力缓解产品，于是她问了我一些关于压力管理的问题。回答的过程中，我感觉我逐渐对自己的身体有了更多认知，也对自己会感到压力的环境（比如大城市、面试之前、赶火车、被老板催着打电话）有了更多觉察。同时我也发现，舒展身体、立刻被帮助、被夸夸，都是我喜欢的应对压力的方式。 这通电话之后我意识到，缓解压力的真正钥匙，可能不是智能硬件给出的分数，而是我们如何重新找回对身体的掌控感和一份精准托住情绪的认可。很开心可以分享给...