是过节还是 "渡劫"？春节假期养生攻略：从吃、喝、拉、撒、睡、情绪，「全方位调理指南」来啦！ 听到这段音频的时候，你可能在春运的车上，也有可能已经到家了，舟舟在这里祝大家节日快乐！ 很多人觉得春节是用来放松的，但是对于很多朋友来说，这也是一次渡劫。 从 "每逢佳节胖三斤" 到熬夜、喝酒、暴饮暴食， 春节 7 天可能是你一年中对身体伤害最大的时期。 但换个角度看，这也是调养身心的黄金期 —— 如果你用对了方法。 这期节目，你将听到： * 春节最容易出现的健康问题及应对方法 * 怎么吃才不长胖？喝多了如何快...