为什么做减法的人生更有效率？
觉醒日记
May 05
为什么做减法的人生更有效率？
为什么做减法的人生更有效率？
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Shownote
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借由减法看见生命真正重要的事。 - 00:09 把有限的时间精力聚焦于真正重要之事 01:02 做减法的生活有利于内在探索，心灵觉醒 02:51 做减法也是走向生命熵减的过程 04:35 难得的休息日，比起出门旅游，我更享受静心整理自我的时刻 06:07 做减法 = 深度消化生命经历 = 低成本避坑 = 高效洞察 07:08 从生活小事入手开始做减法：物件、人际关系、待办事项 愿我们都能真实的认识和表达自己！ 特别期待跟各位听友的交流，期待能听到你们的故事。感恩的心 在小宇宙查看该单集文稿
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本期播客中，主播玉灵龙分享了如何通过减法生活，将有限的时间和精力聚焦于真正重要的事情上，从而促进内在探索和心灵觉醒。
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把有限的时间精力聚焦于真正重要之事
00:00做减法的生活有利于内在探索，心灵觉醒
01:02做减法也是走向生命熵减的过程
02:51难得的休息日，比起出门旅游，我更享受静心整理自我的时刻
04:35做减法 = 深度消化生命经历 = 低成本避坑 = 高效洞察
06:07从生活小事入手开始做减法：物件、人际关系、待办事项
07:08Transcript
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玉灵龙: 哈喽大家好，这里是觉醒日记，我是主播玉灵龙。今天想跟大家分享的一个洞察是，比起给我们的生活做加法，或许我们的生活更需要的是做减法。这个五一假期我没有诗和远方，我只是给自己安排了一些休息和整理的时间。因为我觉得对于大多数人来说，比起做加法，我们更需要的都是做减法。给各种各样的物件做断舍离，给我们的关系做梳理，给我们的待办事项做优先级。我越来越意识到做减法对于我而言的重要性，那为什么我们的生活是需要做减法的呢？首先第一点就是，我们每个人的时间精力其实都是有限的。做减法可以让我们把有限的时间精力，用于看...
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