这期又是一集老友返场，继上次和 Melody 聊完播客行业后，我们意犹未尽，连忙又录了一期「精力管理」的话题。这不是年末了么，再给大家上波强度。在这个高压快节奏的时代，为什么有些人能把一天过成 48 小时，且始终能保持高效和饱满的状态？过去我们总觉得旺盛的精力是一种天赋，但其实精力也是可以被训练和管理的。 为什么请 Melody 和大家聊这期呢，熟悉她的听友应该知道，作为百万粉头部主播的她，曾在节目中深度拆解过《精力管理》这本书，单期在全网有几百万收听量，很多听友评论：这期节目改变了他的一生。其实影响精力的会有「四大...