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Vol 30-成年人重建阅读关系｜掌握正确读书方法，原来功利性和快乐是可以兼顾啊！

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Vol 30 - 成年人重建阅读关系｜掌握正确读书方法，原来功利性和快乐是可以兼顾啊！

一把卷尺

2024/12/07
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2024/12/07
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播客主题： Vol 30 - 成年人重建阅读关系｜掌握正确读书方法，原来功利性和快乐是可以兼顾啊！ ………… 为什么会有这期节目： 不敢相信！作为一位曾经阅读障碍者的我，今年居然读了快 100 本书（播客提到 70 多本 + 我的读书会每月 1~2 本 + 我自己的学习计划） 量变不一定会产生质变，看书这件事也是如此。质变的前提是，你看书的过程中，你在不断进步，否则看了再多的书，你的时间只是一种沉默时间成本而已。 通过这期节目，希望大家都能爱上读书这件事😘 ………… 这期节目你将会听到（逻辑框架）： 1、自诊一下...

Highlights

阅读不仅是获取知识的途径，更是一种自我提升的方式。本期播客通过主持人的亲身经历，探讨了如何从阅读障碍者转变为高效阅读者，并分享了多种实用的阅读方法和心态调整技巧。无论你是想提升阅读速度，还是希望从书中获得更多启发，这里都有你需要的答案。
04:23
阅读障碍并非智力缺陷，而是一种认知障碍
05:44
阅读障碍是认知障碍，而非智力缺陷，可通过自我观察和学习认知科学克服。
14:10
阅读时应将自己视为书的主人，书是为读者服务的。
22:14
读书的目的不在于最终获得什么，而在于享受作者带你走过的旅程
29:05
村上春树在跑步时的思绪如同天空中的流云，跑步对他来说是一种冥想，帮助他保持精神上的松弛感。
33:03
记住的内容与提取记忆的努力有关，而非单纯记忆的努力。
35:42
发现问题和理解作者的中心思想是阅读哲学书的关键
37:17
读书数量并不一定带来质变，关键在于阅读过程中的进步
38:46
主持人希望通过共读活动帮助参与者重建与阅读的关系，真正爱上阅读
45:50
阅读好书会潜移默化地滋养人，就像食物转化为身体的营养一样。

Chapters

从阅读障碍到高效阅读：主持人的转变之路
00:00
阅读障碍的本质：认知障碍与康复方法
05:44
如何通过科学方法提升阅读速度？
08:50
读书的真正目的：关注改变而非数量
15:27
主题化阅读：如何通过专家推荐深入领域？
24:37
高效阅读功利性书籍的技巧
30:17
手指引导阅读：抑制默读，提升速度
34:23
哲学书籍的阅读方法：理解问题与回答
37:17
跨年共读活动：重建与阅读的关系
38:46
阅读后的整理与反思：批判性思维的培养
40:19

Transcript

松月: 哈喽，欢迎收听新一期的一把卷尺，我是松月，咱们这一期呢，来聊聊阅读这件事。2024 年过得可真快，一转眼就到年底了。前两天呢，我在整理今年我读过的书，我在播客里面提到了差不多 70 多本书。咱们节目之前提到过的所有的书单，我都已经整理到了我的小红书账号上面，如果你感兴趣可以去找找看，我的小红书账号叫是松月呀。然后我自己的读书会呢，每个月是会读一到两本。再加上我给自己制定了一些学习计划，我今年差不多一共是读了快一百本书。当我看到这个数字的时候呢，我感到有一点不可思议。我从来不会想到有一天读书会变成我的...
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