你有没有过这样一种神奇的体验？你在做一件事情的时候，完全沉浸其中，痴迷又清醒，毫不犹豫下一刻该做什么，毫不怀疑自己可以做到；时间仿佛消失，物我仿佛一体，所做之事变得轻而易举，如有神助。—— 这就是被称之为 "心流" 的状态。这一集的演讲人是被誉为 “心流之父” 的心理学家 Mihaly Csikszentmihalyi。在 2004 年 TED 大会上，他分享在日常生活中怎样激发心流状态，增加幸福感。

你有沒有過這樣一種神奇的體驗？你在做一件事情的時候，完全沈浸其中，痴迷又清醒，毫不猶豫下一刻該做什麼，毫不懷疑自己可以做到；時間彷彿消失，物我彷彿一體，所做之事變得輕而易舉，如有神助。—— 這就是被稱之為 "心流" 的狀態。這一集的演講人是被譽為「心流之父」的心理學家 Mihaly Csikszentmihalyi。在 2004 年 TED 大會上，他分享在日常生活中怎樣激發心流狀態，增加幸福感。

【演讲人】Mihaly Csikszentmihalyi，心理学家，“心流” 概念的创立者。

【鸣谢】配音演员天空程。讲稿中文翻译志愿者 Tony Yet，Zachary Lin Zhao， Yujian Li， 李偉宏。节目片头声音友情提供者 Tony Lin。

【文字稿】https://www.ted.com/podcasts/tedinchinese-transcripts-mihalycsikszentmihalyi2004

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