杨迪在节目中回顾了自己的综艺起点，包括早年模仿、草根表演和在各地录节目的经历。他谈到综艺行业的变化与困境，强调真正的综艺精神在于反复琢磨、追求效果，而非刻意夸张。他也分享了参与《火星情报局》《非正式会谈》等节目的体验，以及与吴彤等制作人的合作契机。杨迪认为综艺是一个展现真实与宽容的舞台，并表示即使到了 50、60 岁，他依然愿意继续参与综艺，享受这个过程带来的快乐与挑战。