本期节目与 YSL「自由之水」共同呈现。不顺从，即自由。 我签书的时候写给朋友们的祝福就是 “有钱有爱，自由自在”，我觉得有钱有爱是自由的一个前提设置，自由自在是一种心理的结果。别人问到我人生追求的时候，我都会提到 “自由” 这个词，它其实就是一种不被束缚的、不被限制的，内心更空旷的空间。 今天是一期有问必答系列，有很多观众就他们的人生困境和当下的迷惑提出问题，我会选几个典型性的问题来进行回复。 00:02:35 去年给自己在 40 岁生日办 “告别式”，我到底告别了什么？ 00:05:32 Q1 - 承担着家庭大额开支却被裁员，找工作屡屡受挫，应该怎么办? 00:10:51 我们所获得的一切，往往远大于我们的努力，承认那份 “春风得意” 是时代赋予的幸运，是调整状态的第一步 00:12:41 人宁可活在糟糕的 “真” 里，不要活在虚幻的 “假” 里 00:16:20 “高不成低不就” 的心态如何调整 00:20:44 给自己限制性条件越多，越难翻篇 00:25:55 当需要解决的问题超过你的能力时，就要学会和使用新时代的工具，为自己找到新的工作方法和可能性 00:32:02 Q2 - 童年遭遇亲戚的轻视，甚至是性骚扰，如何与创伤和解? 00:35:59 把和解的期待寄托在伤害你的人身上，往往是一种更深的束缚；那条看似最艰难的 “自我成长” 之路，反而是通往自由最可靠的途径 00:37:10 坚定地 “接纳”，用觉察训练召唤成熟的自我，去拥抱内在的小孩 00:40:43 切断对他人的依赖，完成自救 00:43:30 Q3 - 父母私自挥霍彩礼钱，控制欲极强该怎么办? 00:44:31 当上一代人把子女视为 “资产” 时，我们的反抗显得 “大逆不道”，但这正是跳脱出无形的社会共识，去寻找内心真正 “价值排序” 的时刻 00:48:19 面对操控，你需要毫无愧疚地与之割裂 00:50:55 为什么父母容易激怒我们？因为他们身上往往呈现了那个 “我们最不想成为的自己”，在内心不够强大前，“远离” 是最有效的解药 00:53:29 设立边界是为了终结两层对抗 BGM：《InYourGarden》 /关于 YSL 自由之水/ 本期节目与 YSL「自由之水」共同呈现。不顺从，即自由。欢迎大家在评论区留言分享自己的自由故事。我们还会从评论区抽取二十位幸运听众送出 YSL 自由之水，一起感受圣罗兰的侵略感气场花香调。 [https://image.xyzcdn.net/FvZ-nN67x9dCKvPrta9K6KTpYYB9.jpeg] /关于《杨天真的高情商公式》/ [http://t.cn/A6HjhUvn] 高情商 = 满足自己＋成全别人 = 成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28 节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。 [https://image.xyzcdn.net/FipsWx4rWk3hWqv-O4dInjGCvZjy.jpg]