当长辈们开始端起保温杯喝起各种参茶，身边的脆皮打工人们是不是也按捺不住，想往水杯里扔几片西洋参、党参或者黄芪来给自己续命？
本期节目，我们讲讲参的家族族谱，也聊聊当代年轻人极其容易陷入的代茶饮养生误区。
放下你手里那杯配料复杂的养生茶，来听听身体真正需要的声音。
这世界上有那么多好喝的茶和咖啡，既然没生病，就别委屈自己天天去喝难喝的药水了。
大自然和中医药给我们的馈赠，是在最危险、最关键的时刻拉我们一把。好好睡觉、好好吃饭，才是养生路上最好、最无价的人参。
【主播】
时一：听众嘴替，喜欢中医，乐于分享
超超 ：95 后中医世家传承人，脆皮牛马的闺蜜中医
来来：在中医、西医和不就医之间徘徊的养生新人
【后期】
麦麦
【收听指南】
00:51 参族大起底
03:37 人参的吊元气和黄芪的托举有何区别？
04:27 为什么不建议女性随便喝西洋参茶
10:51 是药三分毒，没事别乱泡水喝
14:20... 去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿