其实忌口不单在生病期间或者出现症状时才适用，像经期，产后，孕妇，儿童，都有一定的忌口，只是大家或靠口口相传，或靠自身体验得知，很少系统的去了解我们为什么要忌口。 所以今天，我们就来聊聊忌口，一个生活中非常实用的话题，相信大家都用得到，这次的内容强推哦~ 00:34 - 02:30 【核心认知】 02:30 - 04:00 【生病忌口两大核心原则】 04:00 - 09:00 【少吃的底层逻辑】 09:00 - 14:00 【第一类：外感类疾病（感冒、发烧、咽炎等）忌口】 14:00 - 15...