你是否有过：夏天不敢穿吊带、亲密时想关灯、试衣服时反复照镜子…… 这些看似 “小情绪” 的背后，可能藏着一种深刻的社会化情绪，身体羞耻。 本期节目我们从自己的 “身体羞耻清单” 聊起，一步步拆解： 身体羞耻如何影响我们的社交功能、人际关系、自我评价、亲密关系； 身体羞耻的来源：他者之眼、家庭养育、创伤发展、认知扭曲、进化心理学、社会文化（社交媒体、自我客体化）； 如何应对：羞耻韧性、女性主义治疗、身体中立性、自我同情、暴露疗法等。 【您将听到】 1. 身体羞耻的表现与影响 主播们的 “羞耻清单” 与感受 身...