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我们默认记忆储存在大脑，实际身体也在储存你的记忆，甚至记得比大脑还清晰，某种程度上，读懂你的身体，也就读懂了你的过往。

《了凡四训》里曾说：“春秋时代有些官员们见到别人的说话和动作，就能凭着自己的推测来评论这个人未来的祸福遭遇，往往很准确，这从《左传》《国策》这些书里可以看得到。大抵吉凶的预兆虽萌芽在心里，而发现常于四体。行为敦厚的往往得福，过于刻薄的往往遭祸・・・・”

所以我们的身体，对外展示了你的经历，比如从小压力很大，或者安全感不足，叠加了自身体质不佳的孩子，很大概率脊柱会变形，这是身体的自我代偿。

今天这期的主题是身体的代际记忆，我们分为先天和后天，先天那部分可以改善，但我们要了解自己的先天体质，从五行、从体检、基因，各个层面都可以了解，而后天那部分需要我们觉察后做出相应的改变。

00:00-00:35【开篇释义：什么是代际身体记忆】

00:35-02:00【日常实例：穿衣、饮食的传承误区】

02:00-09:00【临床案例：先天体质 + 后天养护诱发病症】

少年无家族癫痫病史，但祖辈整体阳虚体质，自幼频繁吃药、嗜寒凉，痰湿蒙蔽脑窍，逐步诱发抽搐，论证先天禀赋 + 后天环境叠加致病。

09:00-14:00【中医五行分型：二十五种先天体质】

14:00-19:30【代际情绪隐性遗传：恐惧与匮乏的变相延续】

19:30-22:50【基因与后天修为：先天禀赋可人为改变】

22:50-25:50【收尾总结：看懂记忆，和解自我】

主播：张雨晨

微博：做个郎中

毕业于成都中医药大学，主治医师，师承数位名医，从医数年精究辨证，博采众方，潜心研究古今医籍，衷中参西，治学严谨，厚德济生。

擅长中医综合治疗各类疑难杂症、中医体质调理。

如何找到我们

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公众号 / 视频号：成都三因堂中医馆

关于我们，我们是来自成都的三因堂中医馆。

🍋‍🟩在小宇宙的音频世界里，我们希望为大家带来几场妙趣横生的「中医茶话会」

🍋‍🟩这些对话，没有晦涩难懂的长篇大论，只有医生们质朴的个人见解。

🧀在这个快节奏的时代里，不少人被焦虑、抑郁、失眠、肥胖、慢性病、身体疼痛、亚健康等等等困扰着。

🧀别着急，我们都会一一讲到，期待大家以「年」来为单位养护自己的身体，请相信，身体变好的过程中，运气也会跟着变好！

🧃更新频率：3 更 / 月（欢迎催更）