感谢赫莲娜小露珠饱满水对本期节目的大力支持。本期节目邀请到老朋友张琳来聊聊我们三十岁的最新改变。回顾我做自媒体这些年，从视频到播客到视频播客，风向转了好几轮，我的自媒体之路也飘忽不定，而我自媒体道路的接生婆张琳堪称 “三面人生” 的顶级玩家。她是清华博士生、运动狂人、自媒体博主，30 岁开启运动人生，玩转高尔夫、马拉松、铁人三项，更厉害的是，和老公在北京成立了专教零基础女生的足球队！ 【嘉宾】 张琳 @张小年本人 播客：《北五环女足聊》《豚王 108》《人文清华播客》 【你将会听到】 难以定义的三十...