“我是焦虑型依恋，他是回避型依恋”—— 好像说出这五个字，所有矛盾都有了解释，所有痛苦都合理了。但最可怕的不是测完知道自己是什么类型，而是测完之后，你真的变成了那个类型。 今天我们来聊聊：你是不是一不小心给自己贴了个心理学标签，然后就再也撕不下来了？ 你会听到：・自我实现的预言 —— 你给自己下了一个定义，行为就会不自觉地去靠拢这个定义。说自己是焦虑型，就允许自己患得患失；说自己是回避型，就理直气壮地冷暴力。标签把 “我此刻很难过” 变成了 “我就是个难过的人”—— 一个是状态，一个是身份，差距巨大...