在充满不确定的时代，我们常常陷入焦虑与迷茫，难以真正安住当下。本期节目源于主播 蕾蕾 与 文辰 近日参加的佛学系列讲座。借由这段时间学习与感悟，她们从佛学智慧出发，分享如何在生活的波动中找到内心的平静。 你将听到： * 佛学给予我们面对人生苦与乐的新视角 * “安心” 的真正含义，以及如何通过觉察摆脱焦虑 * 佛学与心理学的交汇：慈悲、冥想与疗愈的力量 * 在关系中放下执着，学会与变化共处 * 从个人成长到生命意义，佛学带来的深层启发 无论你是否熟悉佛学，都希望能在这期对话中获得新的思考与力量，找到属于自己的安心之道。 特别说明：本期节目后半段近 1 小时的录音因现场意外未能保存，两位主播也真实体验了一回 “无常”，具体的心路历程将在下一期节目与大家分享。 成庆老师：上海大学文学院副教授 代表作：《人生解忧：佛学入门四十讲》、《安心之道：佛学通识师讲》 【本期制作】 主播：蕾蕾、文辰 后期：蕾... 去小宇宙查看完整单集简介 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/68b5559e5faf36865972f453?utm_source = rss & as = cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D] 在小宇宙查看该单集文稿 [https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/68b5559e5faf36865972f453?openTranscript = true & utm_source = rss & as = cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04 & autoOpen = false]