你也内耗吗？ 你想不再内耗吗？ 「内耗」其实不是个心理学术语，但看到这俩字，望文生义，也会让很多小伙伴对号入座。 如果你也觉得自己内耗，羡慕那些把电量全都用在「正事儿」上的人，却不知道怎么走出内耗，欢迎来听！ 本期内容包括： ① 偲偲老师当面和老板郭婷婷复盘自己「搞砸了 & 被吐槽」的线下活动，以及为啥在这种状况下，也、没、内、耗。 ② 内耗 VS 不内耗 精神状态分别是啥样？ ③ 最简单的科学脱离内耗的第一步是什么？ ④ 想要成功走出内耗，最最最最重要的事是什么？ 本期跟你聊天的 —— * ...