[http://imagev2.xmcdn.com/storages/b49e-audiofreehighqps/AE/29/GAqhVLMN4kwlABQuGASbvMO3.png!op_type = 4&device_type = ios & upload_type = attachment & name = mobile_large] ️520 的特辑： 本期嘉宾崔璀，优势星球品牌创始人、女性成长平台 Momself 创始人、职场类目头部博主。 她服务过近 6 万名职场人与创业者，做了 10 年优势研究，也是无数女性口中的 “职场启蒙姐姐”。 但你很难想象： 这样一个看起来稳定、强大、理性的女性，曾经长期活在一种隐秘的自我攻击里。 她会因为别人一句负反馈反复内耗； 会因为 “不够好” 而疯狂逼自己； 会在重大决策里怀疑自己到底行不行； 甚至在原本属于自己的 CEO 机会面前，第一反应都是： “我可能不行。” [http://imagev2.xmcdn.com/storages/8210-audiofreehighqps/CC/8D/GKwRIJIN4kwvACKRxASbvMiH.png!op_type = 4&device_type = ios & upload_type = attachment & name = mobile_large] 但在 39 岁这一年，她开始重新回答一个问题： “如果这个世界没有标准答案，我到底想成为谁？” 这一期，我们从 “爱自己” 聊到 “女性站上 C 位”，也聊了很多成年女性不敢承认的真实瞬间， 如果你也正在经历： 自我怀疑 女性成长中的边界课题 高敏感带来的内耗 对 “优秀” 的执念 对 “不够好” 的恐惧 想做自己，却又害怕失去认可 那这一期会像一个很长很长的拥抱。 也希望你听完之后，可以像学姐发起的那个计划一样 —— 每天都认真地对自己说一句： “我超满意我自己。” ��收听指北 1️⃣ 「爱自己」不是一句口号 06:40 总在拼命「搞钱」，却还是不快乐？ 12:02 工作里有很多「身份」，但真正的自己到底在哪？ 2️⃣ 「高敏感」女生，到底怎么停止内耗？ 18:03 「纠结」和「内耗」，根本是两回事 20:40 内耗的本质：你对自己当下的选择不够确认 26:28 总觉得自己不够好？怎么建立「自定义」标准 3️⃣ 勇敢，是从负能量到正能量的分界线 36:04 崔璀的 “超满意时刻” 43:39 站在 C 位的女性，都有一个共同特质 49:02 越过那个让你想逃跑的瞬间，你会完全不一样 4️⃣ 搞钱、管理与被爱的真相 57:56 女性管理者为什么容易把公司开成「幼儿园」？ 01:04:00 从来不主动提加薪，却总被升职？赚钱的秘密是… 01:07:01 被伤害过，还能相信爱情吗？ 好书推荐 给大家推荐 —— 崔璀的《找不到答案时，去找自己》扫下方二维码购买，祝大家遇见超满意的自己！ [https://qq9kzpb7t7q.feishu.cn/space/api/box/stream/download/asynccode/?code = MDYzYmU2NjM2ODJkY2E4Y2Y4ZDdhNTYyZjRlYmVlMjRfRHFMWTZ1RXRtYlh3Y3cwaFEzNlNPTGdTanY2QUVZdXpfVG9rZW46T05HSGJWMkFibzBsZUl4UHd3N2NVNlRTbmFiXzE3NzkyMDY0MTU6MTc3OTIxMDAxNV9WNA] �本期嘉宾 崔璀，优势星球品牌创始人、女性成长平台 Momself 创始人、职场类目头部博主。 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/d3c8-audiofreehighqps/E9/EC/GKwRIW4N4kxKACv5HQSbvNJ8.jpg!op_type = 4&device_type = ios & upload_type = attachment & name = mobile_large] ️学姐划重点 内容划重点，解锁高清思维导图，可以添加小助理 xuejietuan3，回复：「搞钱宝典」 �制作人员 主播: 陈雪｜ 剪辑: 林琦｜编辑: 咕舟舟、许洋洋 �找到我们 陈雪小红书｜大拖拉小红书 ｜陈雪公众号｜搞钱学姐官方公众号 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/046d-audiofreehighqps/10/02/GKwRIJEN4kxnAAWzPgSbvN2F.png!op_type = 4&device_type = ios & upload_type = attachment & name = mobile_large]