中医闺蜜再次合体！ 这一期，我们把 “湿气” 这个老生常谈的话题聊出了新花样。
为什么会得结节？ 听超超从水液代谢的脉络讲到新冠后的身体变化。
南方煲汤 VS 北方燥湿： 养生不能照搬，最适合你的可能就在当地的菜市场里。
终极祛湿大法： 像太阳一样生活。
别再为湿气重焦虑了。与其想方设法排毒，不如先学会温养。快来听听，如何通过一杯茶、一顿姜枣水，甚至是一场阳光下的散步，找回干爽的自己。
【主播】
时一：听众嘴替，喜欢中医，乐于分享
超超 ：95 后中医世家传承人，脆皮牛马的闺蜜中医
【后期】
麦麦
【收听指南】
01:05 - 中医里的 "湿气" 是什么？
04:42 - 湿气的危害：从湿到痰到结
06:03 - 湿气的来源
07:25 - 祛湿的核心原则：升起身体的 "太阳"
13:18 - 夏季祛湿实用方法
16:35 - 饮食祛湿：因地制宜
23:25 - 祛湿王牌？红豆薏米水
27:28 - ... 去小宇宙查看完整单集简介
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