作为饱受痘痘困扰多年的资深爆痘星人，本期邀请到了痘龄长达 14 年的痘友嘉宾，一起聊聊三十岁了怎么还长痘啊？跟吃的有关系吗？也会从多角度讨论一些有争议的说法，比如长痘是不是真的不能喝奶、不能吃辣？我们仨将分享自己的爆痘经历和抗痘血泪史，也给大家排排雷，提供一些或许可复制的经验。 TIMELINE： 00:01:03 第一部分：分享我们的痘痘类型、痘龄 00:04:57 第二部分：影响痘痘的因素有哪些？ 00:05:14 遗传是影响痘痘的主要因素之一，真拿基因没办法呀！ 00:06:44 雄激素会引起皮...