99 面对逆境的 “心理路径”｜如何把一手烂牌，打出王炸？
自习室 STUDY ROOM
May 12
99 面对逆境的 “心理路径”｜如何把一手烂牌，打出王炸？
99 面对逆境的 “心理路径”｜如何把一手烂牌，打出王炸？
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May 12
Shownote
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你是否曾在变故中反复想：“如果当初…… 就好了”“我怎么这么倒霉”？是否也曾不自觉地找个 “替罪羊”，让一切责任有个出口？又或者，沉溺在低谷里，迟迟站不起来？ 本期播客我们来聊一个每个人都躲不开的话题：遭遇逆境时到底该怎么办？《The Comeback Quotient》的作者 Matt Fitzgerald 发现，面对人生重大打击时，能实现惊天逆转的人极少，而他们的路径惊人地相似。这本书讲的就是如何向他们学习，在逆境中完成属于自己的逆袭。 不过，逆袭的意义可以由你自己来定义。不一定要站上领奖台、被人景仰，...
Highlights
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本期播客围绕《The Comeback Quotient》一书，探讨了在逆境中实现逆转的心理学路径。节目通过多个运动员的真实案例，揭示了 “极端现实主义者” 如何面对打击、调整心态并采取行动，最终完成逆袭。
Chapters
Chapters
逆境逆转的秘诀
00:00冉冉升起的橄榄球新星突然高位截瘫！"极端现实主义者" 如何进行长达 18 年的反击？
02:35真正的 "接受现实" 是绝不浪费任何时间和精力去希望事情没有发生。
10:49"拥抱现实" 不是咬牙切齿的忍耐煎熬，而是从痛苦中品味回甘。
33:46当我们已经接受并拥抱了现实，就需要立刻 "采取行动"。
43:52学会这三点，我们也可以成为 "极端现实主义者"。
57:19你也许最后并没有得到你想要的，但无论拿了什么烂牌，打好它！
1:13:20本期学习推荐
1:24:43Transcript
Transcript
Speaker 1: 平庸的创业者，他会去相信他看见的，而一个优秀的创业者，会去看见他相信的。
Speaker 2: 自由，就是我们如何应对，那些发生在我们身上的事。
Speaker 1: 失败是一种肌肉，所以你一定要照着，你这块肌肉去练，那如果你不暴露在失败里面，你就永远没有机会，去训练这块肌肉。你就没有变强的那一天。
Speaker 2: 成长型心态，它就是剥离了，对完美结果和人设的，这种绑架。哈喽大家好，欢迎回到自习室。我是薇娅。
Speaker 1: 我是古希。
Speaker 2: 我们的 slo...
