“我回避是因为我是回避型，我是回避型是因为我有童年创伤，所以我不需要为我的回避行为负责。” 这个叙事闭环让所有人都舒服了 —— 回避者不用面对责任，被回避的人也能找到 “不是我不够好，是他有创伤” 的解释。但代价是：真相被牺牲了。 真相是，大多数成年人的回避根本不是童年创伤，而是一种主动选择 —— 不是不能爱，是算了一下，觉得不划算。 你会听到：・两种回避的区分 —— 真正的创伤性回避，源于童年被忽视被伤害，靠近亲密关系会触发恐惧反应，这种人实际比例没有网上说的那么大。更多的是适应性回避：他们能心动，也能喜欢，但在...