本期简介：本期节目在中美两地的视角下，深入探讨了中年人（尤其是 35 岁左右）所面临的职业转型危机 。我们不仅聊了 AI 浪潮下白领面临的 “下岗潮” 与 “一人公司” 的兴起 ，更向下深挖了冰山底层的核心议题：如何提前做好财务规划、如何在脱离职场后重构人生的意义感，以及在这个多巴胺过载的时代，如何通过注意力管理夺回生活的主动权 。
⏱️ 时间轴与核心话题
00:00 - 15:00 ｜ 职场观察：“打工人” 正在变成少数派？
* 主播小茗分享回国探亲的观察：在北京 30-40 岁的同龄圈子中，已婚已育还在传统职场 “搬砖” 的人已不足 20% 。大家纷纷转向创业、自由职业，甚至提前退休或成为 “全职儿女” 。
* 主播尚晶分享离职创业经历：曾对传统的 “敲键盘” 工作模式产生怀疑，目前正致力于打造 AI native 公司 。
* 随着 AI 工具的普及，硅谷和国内都在推崇 “一人公司”（Solopreneur）的新型组... 去小宇宙查看完整单集简介
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