【本期简介】 你是否经常觉得自己想得太多、情绪容易波动、对细节敏锐却又容易疲惫？你可能是一位高敏感人群（HSP）！本期节目我们邀请到将高敏感特质活成优势的碧玲老师，与我们一起深入探讨高敏感特质。 我们会聊到高敏感的科学定义、典型表现，分享如何应对高敏感带来的内耗，以及如何将这种特质转化为你的专属优势。无论你是否自认为是高敏感人群，这期节目都会让你对高敏感有全新的认识。 【核心认知】 高敏感不是缺陷，而是先天神经特质，全球 15-20% 人群拥有此特质 表现为情绪易波动、细节敏锐、深度感知力强，但...