你可以选择不同的视角回应，你可以选择不同的视角去看，You Can Choose Otherwise。 当你可以做到这点，你可以把它整合掉的时候，当它再一次出现是一个中性视角出现的时候，甚至你会感激他的出现，到那个时刻他完成了自己的使命，他也就不需要再出现了。 本期是莫提之地 2026.01.24 小红书直播回放。 加入听友群参与日常讨论，微信搜索：mtzd2025。 时间线 00:02:42 经常纠结内耗，有啥好办法？ 00:03:08 听金金的话，不听头脑的话直接出发特别开心 00:04:24 怎么理解...