拼尽全力活成了所有人期待的完美模样，却在停下来时，根本想不起自己真正喜欢做什么？ 在 “想躺平” 和 “怕淘汰” 之间反复横跳，最终只剩下疲惫的内耗？ 在职场上是独当一面的骨干，在家里是无所不能的支柱，却唯独找不到哪怕一刻钟的时间，去安放那个 “真实的自我”？ 本期节目，我们邀请到了上海精神卫生中心精神科主任医师、《生活的解药》作者陈剑华医生，为我们拆解了这个时代普遍存在的空心病与意义危机。 人生的意义不是靠 “想” 出来的，而是在身份、环境与行为的微小调整中 “做” 出来的。 当你被大环境压得喘不过气时，不妨去寻...