055. 不追求效率之后，我反而做完了更多事！
脑袋空空 empty mind
Apr 23
055. 不追求效率之后，我反而做完了更多事！
055. 不追求效率之后，我反而做完了更多事！
脑袋空空 empty mind
Apr 23
Unprocessed episode, you can be the first!
🎧时间码
00:31一个围绕我十几年的痛点
01:06我的 “完美一天” 是什么样？
02:26醒来刷手机到 10 点，这一天还有救吗？
05:19睡前看书半小时，我好像不 work
08:21不再追求高效，执行力反而高了？
12:27 消耗你电量的一个隐形原因
22:14 新习惯：用 AI 建立自己真正感兴趣的书单
23:41近期在读：卡伦・霍尼！
27:23我的纸质书伴侣：三角金属书签 + 索引贴
32:19一个特别好的生活状态：“外紧内松”
35:35可以做计划，但不做 “限制性” 计划
41:06 暴论时刻：你不需要 “坚持”
41:52“阅读习惯” 的三个建议：放弃指标，流动书单，降低门槛
📖 本期涉及
- 📚《我们时代的神经质人格》《我们内心的冲突》卡伦・霍尼
- 🎵 Waltz for the Lonely Ones — Esbjörn Svensson Trio
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本期节目由 mini 最轻薄 久看不累眼的「OPPO Pad Mini 」赞助播出
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👩🏻「 生龙活虎的七七」
观点 | 扮靓 | 时尚 | 心理
前时尚媒体记者 / 凤凰卫视《名人面对面》新媒体负责人，译著《关于时装的 101 个常识》。
📮小红书 @生龙活虎的七七
✍🏻公众号：77 的不时尚生活
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