节目从饮食、说话、考编、怪癖等多个接地气的层面，重新解读《红楼梦》。刘晓蕾认为，书中大量日常生活细节如同考古，尚未被充分发掘。他们重点讨论了 “茄鲞” 等美食如何为虚构故事提供细节真实感，并分析了薛宝钗的沉默哲学、薛蟠的富三代形象以及贾府学堂的复杂人际关系。此外，还探讨了贾雨村、贾宝玉等人对科举的不同态度，以及宝玉吃胭脂、贾政喜欢赵姨娘等人物怪癖所反映的真实人性。最后指出，不同年龄段读《红楼梦》感受截然不同，少年关注爱情，中年则看到人物的无奈与缺憾。