是中医也是音乐制作人，本期，我们和陈宇大夫围绕他的生活日常，聊聊音乐与养生的那些事儿：医生和音乐人，矛盾吗？如何平衡好时间安排？熬夜后如何补救？如何更好地休息？如何保持身心愉悦？ 超多干货输出！愿每一位听友都能身心健康，快乐养生！ 时间轴： 02:45 音乐也是一种语言，是表达内心想法的工具 06:17 做音乐是很 “静” 的过程，要沉下心去做 08:42 中医只能治 “慢病”？真的是这样吗 10:37 医生 vs 音乐制作人，如何平衡时间 11:07 如果足够热爱一件事情，是怎么都会有时间的 14:56 昼夜颠倒行...