你和你自己是什么关系？ 你是你自己最严苛的老板还是最亲密的朋友？ 你每天都在充满理解和爱的鼓励支持 Ta, 还是时刻都在充满嫌弃的批评和排斥 Ta ? “完美主义” 就好像我们心里住着一位永远不会满足的养育者 / 老板，让我们时刻紧绷，无法真正的放松与快乐。 当我们真正能够去接纳自己，改变就会悄然发生，只要你有这个愿力。 真实、完整比完美更重要，爱自己是一场生命的实修。 本期嘉宾 段艳苹，心理咨询师、疗愈师，工作坊带领人 坐标法国里昂， 融合各种疗愈方法，在有温度的看见中，陪伴你走出过去创伤、原生家庭...