节目中，嘉宾苹果因嗅觉失灵险些引发煤气事故，还曾误食不可食用植物，凸显烹饪安全意识薄弱。众人纷纷分享失败案例：鸡蛋饼不成型、炖菜糊锅、电饭煲炖肉操作不当等，暴露出火候控制与流程规划的不足。户外烹饪时炉头起火、平底锅漏气烧黑，更将安全隐患推向高潮。大家反思‘懒人式’做法的局限，强调初学者应从简单菜肴入手，重视抽油烟机使用与设备检查。尽管自制饮食更健康，但需平衡便利与安全，通过技术优化和习惯调整，让做饭既轻松又可靠。