EP20 靠近 = 伤害？回避型还有救吗？
暗送秋波
2025/05/12
EP20 靠近 = 伤害？回避型还有救吗？
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暗送秋波
2025/05/12
Shownote
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欢迎添加 wechat： xiaoxixi-777 加入我们的听友群 本期内容：回避型还有救吗？回答这个问题之前需要搞清楚一直被大家混淆的心理学上的概念，你觉得的自己或伴侣的回避型，与心理学上的回避型，可能不是一回事啊，本期内容先从临床咨询的专业视角区分，再提供人格评估的标准供大家来自我评估，看看病多重啊，哈哈！我们拒绝当爹，拒绝说教，就是呈现！解释！ 主播介绍： 心理咨询师邱波：心理圈浸泡 20 年，专职心理咨询师 14 年，坐标北京，生活中幽默又迷糊的女文青。（职业背书：国家二级心理咨询师、中国心理卫生协...
Highlights
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本期播客深入探讨了 “回避型” 这一热门话题，心理咨询师邱波与雨萌从专业视角出发，澄清了日常混淆的回避型人格障碍与回避型依恋风格的区别，并提供了自我评估的标准。节目通过案例解析了回避型在职场和亲密关系中的不同表现，以及其背后的心理机制，如假性独立与羞耻感。
Chapters
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回避型人格的两种类型与表现
00:00这些是回避型人格吗？
01:21由于回避的场景和范围不同，涉及的心理学概念也不同
04:51有一类人，TA 只回避你，并不回避社交
08:25回避型的假性独立与真独立的区别
09:47人的依恋风格分类
10:23杨天真是不是有回避倾向？
14:20依恋风格取决于依恋功能的受损程度
17:20回避型人格障碍 DSM5 的诊断依据
22:55对于批评的敏感背后是羞耻感的敏感
28:23回避型内心的感受是什么样呢
31:20回避型在亲密关系中痛苦吗？TA 需要什么样的亲密关系
36:20回避型与焦虑型的相互吸引
39:10回避型与焦虑型如何相处呢
40:58回避型与焦虑型有没有可能融合成安全型
41:55回避型与焦虑型和平共处、共同成长的前提是…….
45:01回避型与焦虑型可以借助心理咨询来完成在关系调适和成长
49:33高功能回避型的人，有救！
51:30给回避型的伴侣一些建议
53:00下一期内容提问的征集
56:30小宇宙播客的听友心理学素养很高啊
57:10Transcript
Transcript
雨萌yumeng: 大家好，这里是暗送秋波，新一期的节目又来跟大家见面了。这一期的节目录制之前，我其实是很有心理压力的。为什么呢？因为我觉得这个问题被聊得太多了。我特别害怕给大家普及不好这个知识点。
心理咨询师邱波: 我有信心。
雨萌yumeng: 因为这个问题被聊得太多了。从我知道这个词到现在，就差不多从我懂事的时候就知道这个词了呢，到现在。
心理咨询师邱波: 你可真早熟。
雨萌yumeng: 我夸张了一下。对，我第一次看到这个回避这个词的时候，大概是我觉得十年前，就有一些这个账号在给大家做科普了。但时至...
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