050 都知道久坐影响健康,那久站呢?
讲点武德
2025/11/09
050 都知道久坐影响健康,那久站呢?
050 都知道久坐影响健康,那久站呢?

讲点武德
2025/11/09
Unprocessed episode, you can be the first!
Shownote
Shownote
这一期我们想来聊一聊工作中 “久站”,或者,“工作需要长时间站立才能进行” 对身体所带来的影响。相关研究显示,人类维持静止的站立姿势 15 分钟,大多数人会出现不适感。 划重点:长时间站立不是一种运动,而是劳损 欢迎大家加入听友群,可以添加小助理微信:daxiongnizaiganma,小助理会将您拉进听友群中 02:50 到什么程度就属于久站了 03:34 常见的一些久站职业 05:46 久站会给身体带来怎样的改变和伤害 24:40 如何预防久站带来的损伤 36:02 个人能做点什么来减少久站的危害...
Highlights
Highlights
Chapters
Chapters
Transcript
Transcript

Open in 小宇宙