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vol.45 对谈马思纯:当外界定义失效,我们如何定义自己

天真不天真

Shownote

本期节目与天猫共同呈现。 今天有一位非常美丽的朋友来到我们的节目,是个笑容非常有感染力的人 —— 马思纯。 纯纯是我的好朋友也是我们公司的客户,我们在一起也工作了非常多年的时间,我对她也非常了解,深知她各种 “老底”。但我觉得近几年她有些变化,以前会觉得她总有一种任务感,好像她对自己有一个设定,我现在会觉得她对自己没设定,是一种比较自在的状态。 我今天看到了她很多的变化,我也相信大家都能感受到这种变化。 00:00:53 笑容非常有感染力的好朋友纯纯 00:02:09 从 “必须成为某种人” 到 “允许自己成...

Highlights

本期节目邀请到演员马思纯,她以真诚松弛的状态分享近年来内在成长的深刻转变。
00:19
马思纯称现在和杨天真聊天是完全开放状态
02:09
让自己开心不是自私,而是智慧之举
06:03
恋爱脑不是贬义词:若定义为贬义,是指为某人放弃梦想和事业,但这并非发生在自己身上的事实
17:52
生命本孤独,精神共振的时刻让人不再孤独
22:48
拉黑是自尊受创后的决绝防御,却阻碍真实理解与平静
25:05
很多问题的共同解法是真诚问自己想要什么,而非迎合他人
26:16
练习面对真相,不做预期,接纳命运的不确定性
31:27
自己的状态变化带动父母共同成长,促成家庭良性互动与晚年自由
33:13
人是被正反馈塑造的,正反馈源于喜欢、爱和正向反馈,能让人有力量
38:10
“应该” 是一种限制性条件,会让人生活受限
43:47
亡灵节是在墓地举杯感谢逝者,让人对生死产生全新体感
46:53
想在生日办葬礼,以未来体验理解当下感受,在跨年时将 2025 年人生目标定为新生
53:53
朋友不再认为我是‘恋爱脑’,我成了他们心中的‘小太阳’和‘小军师’

Chapters

笑容非常有感染力的好朋友纯纯
00:00
从 “必须成为某种人” 到 “允许自己成为任何人” 的转变过程
02:09
关于 “恋爱脑” 这个标签
06:01
聊天是个浪漫场景,珍惜精神共振的时刻
17:52
一段真正的深度关系会让你发现自己是谁
18:59
关于预期违背与人生剧本:人为什么总活在 “应该” 里?
23:30
面对真相,接纳一切发生
26:16
终有一天都会发现自己跟母亲很像?
27:53
一个人是被正反馈塑造的,这个正反馈的背后是喜欢
33:08
被误解是没办法的,人家也没有义务去了解你
38:10
打开自己去感受,慢慢发现自己
40:09
关于亡灵节和告别式生日会:通过仪式去练习面对无常,积攒记忆彩球
46:53
治愈自己,也照耀别人
53:53

Transcript

杨天真: 天真是直面世界的勇气,不天真是穿透迷雾的清醒,真正的成熟是直然而向光,天真不天真是自由的选择。本期节目与天猫共同呈现,我们的答案之书,这支短片是天猫在今年三八节,联合众多品牌,把这些品牌经典的 slogan 解构再造,通过问答的形式重新串联起来,用那些经典的广告台词,去回答女性在自我认同,职场和生活中,遇到的各种真实困惑。大家感兴趣的话,可以看一看。今天有一位非常美丽的朋友,来到我们的节目,其实我觉得,她是个笑容,非常有感染力的人。你先笑一个吧,你这也太厉害了,怎么能说笑就笑出来呢,太厉害了。欢迎...
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