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E92. 空心人抓马大赏:为什么感觉男朋友的灵魂好贫瘠?

离心力比多

2025/03/20
离心力比多

离心力比多

2025/03/20

Shownote

在你的生活中,是不是也经常遇到「空心人」或「淡人」?你看不出 ta 真实的思想和情绪,在关系中总是感受不到双方的连接,有时候真的让人捉急抓狂。 今天这期节目,就让我们来聊聊这个现象 —— 我们遇到过哪些空心人?到底什么是空心人?他们又为什么会这样? 以及作为淡人、空心人代表的拾壹,也会自述他如何从空心人变成实心人~ 快点开来听吧! 感谢心理咨询平台【阁楼】对本期节目的支持,下面有福利,不要错过啦! 本期你会听到这些内容: * 到底是什么是空心人? * 表面看上去和你很熟,但其实关于你的信息一...

Highlights

你是否曾在一段关系里,反复确认对方是否真的在场?不是身体缺席,而是情绪隐身、记忆模糊、回应空洞 —— 像隔着一层毛玻璃说话。这期节目不急于下判断,而是和你一起拆解那些‘在场却不在’的瞬间。
01:42
‘空心人’常把‘我’和别人搞混,暴露深层共情缺失
06:38
经纪人两分钟前怒目圆睁,两分钟后热情洋溢,情绪切换毫无过渡
08:07
生气和热情只是工作策略,毫无情绪逻辑,工作场合把人当人很奢侈
16:31
分手是因社恐不敢拒绝派对邀约,却用‘玩得太吵’掩饰真实情绪
22:41
事务性交流与舒适区:空心是拾壹的日常保护机制
26:04
压抑真实感受在恋爱中会引发胸闷等身体反应
29:49
文化规训是讨论空心人问题的一个重要原因
33:09
需要安全地带来接纳和表达阴柔特质
42:03
对自我严苛双标,需以更客观视角看待优缺点
43:47
咨询师明确指出讲述者并非真正的空心人,只是缺乏自信
49:34
空心人很多是为逃避伤害,假性自我主导后会有孤独感,过得像孤岛,可惜错过了让生活更精彩的可能

Chapters

为什么他记得所有歌单,却记不住我的生日?
00:00
两分钟内从暴怒到热情,这笑容是给谁看的?
03:22
她的愤怒像演戏,我的沉默是本能吗?
08:07
我们聊了半年导演和豆瓣标签,却不知道彼此叫什么?
11:37
他说‘都行’的时候,心里真的没有答案吗?
18:26
哭不出来的人,身体里积压着多少没说出口的话?
24:18
如果流泪不是软弱,那我们害怕的到底是什么?
28:08
喜欢阴柔美,又担心不够‘硬气’—— 我在讨好谁?
33:09
在哪家公司工作,让我第一次敢说‘我不舒服’?
35:03
咨询室里那句‘你不是空的,只是太怕被看见’改变了什么?
43:47
《人生切割术》切掉的不是痛苦,是活生生的自己?
47:40

Transcript

壁仔: 你说啥? 拾壹: 哈喽大家好,欢迎收听。离心力比多,我是拾壹。 壁仔: 我是壁仔。 拾壹: 前几天我在刷小红书的时候,我刷了一篇帖子,看到了当下就觉得有一种被一键穿心的这种感觉。 壁仔: 是什么帖子? 拾壹: 这个帖子的标题叫,为什么感觉我的男朋友灵魂好贫瘠?哈哈哈哈,好贫瘠啊。 壁仔: 哈哈哈哈。是不是觉得每一个字都在说,都在说我?
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