本期播客由「汐里心理」赞助播出！

欸！你有没有过这样的感觉：明明已经吃过很多亏，却还是总看人走眼？在感情里被辜负，在友情里被消耗，在职场里被假性的亲密感迷惑…

最后受伤的，总是自己。

很多时候，我们以为是自己太单纯，其实不然。真正的原因是，我们常常用投射去看人 —— 把自己的渴望、期待、恐惧加在别人身上，却忘了去看清 “真实的他” 和 “真实的自己”。

心理咨询给我的最大收获，是让我练习了一种全新的看世界的方式。

让我意识到，每个人的行为背后，都藏着过往经历的印记。于是，我不再只凭感觉去判断一个人，而是学会在观察别人的同时，照见自己。慢慢地，看人变得清晰了，也多了一份理解和包容。

这一期，我们会和你聊聊我们的经历：误信朋友，被困在关系里多年；在职场里因为分不清界限而情绪崩溃；以及心理咨询里，那些让我 “看见自己” 的反转时刻。或许你也会发现，看人走眼并不可怕，真正重要的是：学会在每一次遇见里，更深地看清世界，也看清自己。

00:53 当讨好女遇到洒脱女

15:25 钱是人品的试金石

19:45 年轻时的爱，图的是氛围

28:44 交浅言深起码让我被伤害了 25842936 次

34:49 父亲是我与世界的纽带，母亲是我与自我的映照

38:38 讨好，他人眼里的软弱，我的天赋

45:31 心理咨询师点拨的自我觉察 Tips

49:37 职场识人真珠小妙招

汐里心理 - 女性专属线上心灵港湾

汐里心理是由北大心理硕博团队创立的线上心理咨询平台，同时也是国内首个融合「临床/对话/多维度情绪数据」的专业心理服务平台。一直以来，始终致力于提供女性友好的心理咨询服务，希望能够让更多的女性被看见、被理解、被接住。

汐里心理聚焦当代女性特有的精神困境：职场偏见中的自我证明困局、母职身份迷失与个人发展的撕扯、亲密关系的内耗与权力重建、社会规训下的自我认同危机。采用更贴合女性思维的「叙事 + 动力学 + CBT」组合疗法，提供「测评 - 对话 - 持续陪伴」的闭环服务，专业且共情的解决方案。

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从小公司到大厂，经历了拼多多、阿里盒马、字节抖音，再到独立创业，目前为止帮助了 4000 多个设计师，通过帮她们打造设计思维，提升职场竞争力

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10 年的工作经历，7 年都在给大厂做营销打工人，最被大家熟知的近期营销事件就是「美拉德」，全网破百亿曝光，现在想要通过声音媒介营销一下自己

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