【本期介绍】

很多女生把医美当成日常保养，却总踩坑、花冤枉钱，越折腾越焦虑。今天的变美小课堂，我特别请到 [徐晔医生]，给大家拆解科学理性的变美逻辑，教大家避开隐形雷区，找对专属的变美节奏，全是实打实的干货，记得收藏哦！

【本期主播】

Olga 姐姐：35 年多家外企高管，帮助 Timberland、肯德基逆风翻盘，全网 300 多万粉丝的职场教练。

【本期嘉宾】

徐晔：三甲医院烧伤整形外科主治医师、中山大学八年制博士，参与大型医疗纪录片《中国医生》。2020 年起投身新媒体医学科普，全平台粉丝超 400 万，科普内容阅读量破亿。

【本期提要】

02:46 别只怪玻尿酸，留点余地才不容易翻车

04:34 AI 换头都不算新鲜了，这波操作你细品

06:43 想一夜变美？不存在的，一秒换头倒是可以

09:51 别被 “焦虑” 催着走，选择适合自己的频率

11:41 有些坑，医生看了都害怕

12:11 别拿别人的精修图，审判自己的日常

18:33 肉毒素像谈恋爱，剂量要对、节奏要稳

25:08 别弄丢了自己！皮相美做减法，骨相美做加法

31:35 任何部位，都要先认识自己再下手

35:51 美貌单出必死，加一张好牌才是王炸

【本期节目使用的音乐】

Something for Cat,By Henry Mancini

【后期制作】

江子

【关于主播】

Olga 姐姐：35 年多家外企 CEO，现全网粉丝 300 万全自媒体博主。

小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐

商务合作：Olga.BD@fireflies.tv