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EP18.《潜意识》:颠覆认知的人类出厂设置

纵横四海

2023/04/17
纵横四海

纵横四海

2023/04/17

Shownote

小时候听过一句话:人类只利用到了 5% 的大脑,剩下 95% 在沉睡。 我们现在当然知道没有一寸大脑在沉睡,都勤勤恳恳工作着呢。但,科学家们确实也发现,整个大脑只有 5% 的认知功能,在我们能觉察到的意识层面,剩下的 95%,过去我们并不知晓,到底在忙什么。 进化原则告诉我们,大脑变成今天这样,每一个细胞都必然担负着重大职责,浪费资源的部分早被进化淘汰了。但这 95% 庞大的潜意识,到底都负责什么呢?为什么我们总有时候「直觉」到一些东西,却说不出来呢?我们的行为真的是自主决策的吗?环境因素是怎么控制我们的,偏见和歧视又是...

Highlights

我们常常以为自己的选择和感知是清醒、自主且准确的,然而大脑背后那 95% 不为人知的潜意识活动,正在悄然主导我们的行为、判断与情绪。本期节目深入探讨人类心智中这一隐秘领域,揭示那些我们未曾察觉的认知机制。
01:36
意识仅能处理每秒 16 到 50 比特信息,而潜意识处理高达 1100 万比特的感官输入。
06:53
人们吃多少取决于容器大小而非口味
12:02
喝红酒时品尝的可能不是味道,而是价格
18:06
大脑三分之一用于处理视觉信号,且大部分过程在意识之外完成
22:08
TN 在意识看不见的情况下仍能准确避开障碍物,证明盲视存在。
23:57
动态视觉可在意识之外被感知
30:44
与生存繁衍相关的刺激即使未被看见,也能被潜意识捕捉并影响行为
37:18
大脑会根据上下文自动填补声音或视觉的缺失部分
38:32
视觉信息多在潜意识层面处理,且包含大脑根据情境的补全
41:43
对世界理解越客观,感知到的东西就越多
50:05
人们会无比相信自己捏造的记忆
56:48
记忆只是轮廓,细节由潜意识事后填补
1:01:39
真正的微笑涉及眼轮匝肌,无法作假
1:10:05
加压素受体少的人婚姻问题概率高两倍
1:22:34
女性在排卵期间更易被低沉男声吸引,这是与繁衍相关的潜意识反应
1:31:00
不要屈从潜意识对美貌的折服,这如同消费主义骗局
1:40:14
刻板印象源于大脑的分类本能,减少分类才能减少偏见
1:44:30
看到女性名字和理科说 “你好”,男性名字和文科说 “再见”,反应速度越接近说明偏见越小
1:46:22
以肤色区分人群会扩大 “我们” 与 “你们” 的差异,易挑起敌对情绪,导致种族歧视。
1:52:01
偏见是人类潜意识中的出厂设置,难以根除但可调控
1:59:39
人们未察觉选择被替换却能自信解释原因,说明意识常为潜意识决策编造理由。
2:06:27
90% 行为由潜意识驱动,仅 5% 是大脑决策后行动
2:13:38
98% 的学生认为自己领导力超平均水平,反映严重的自我认知偏差

Chapters

作者也是个神人
00:00
95% 的大脑认知功能,都游离在意识之外
01:30
行为:你以为这些选择都是你主动做出的吗?
04:16
感受:菜单越详细,菜品越好吃?
10:41
看见分三步:接收信号,潜意识处理,提交报告给意识
18:06
一个非常有意思的病例:TN
19:36
脑子里有个洞的 T 少校
23:49
潜意识都「看见」了什么?
26:39
意识看见的就都是真的吗?论大脑多会脑补
33:00
视觉部分小总结
38:31
改造你的过滤系统
39:22
珍妮案件:你确定罪犯是他?
42:10
为什么我们的记忆这么不靠谱
50:54
潜意识脚本:人类出厂设置中的社交属性
59:18
三个潜意识脚本的启示
1:04:51
声控是怎么一回事?
1:18:22
身体碰触能增加小费?
1:27:06
只要一分类,偏见就产生
1:32:34
设计一个实验来判别一个人偏见有多深
1:41:01
我们 vs 你们
1:45:01
我们应该怎么做,才能尽量避免偏见呢?
1:46:40
人根本不知道自己喜欢什么
1:53:27
意识马后炮解释遵循一个人类社交数据库的规律
2:02:17
人类是最自我膨胀的生物
2:12:16

Transcript

携隐Melody: 大家好,我是携隐 Melody, 我又来跟大家一起读书了。今天要跟大家读的书是《潜意识》,你的潜意识是如何统治你的行为的。这本书的作者叫 Leonard Mlodinow,Leonard 这个名字是不是听得很熟悉啊,生活大爆炸是吧,其实这个作者跟生活大爆炸还有点关系呢?他是 27 岁获得了伯克利的理论物理博士学位。毕业之后就去 Caltech,就是生活大爆炸里边那个学校,去做研究去了,没做了几年。31 岁的时候,他裸辞了,去干嘛呢?去好莱坞做的编剧。然后他的作品还包括了 Star Tre...