本期嘉宾 Nicole 和丸籽是播客《来都来了》的主播。本期话题包括：

3:08 恋爱中表现得传统有错吗？

11:55 失去自我不是为了顺从迎合，是为了生长出新的自我

19:45 《来都来了》从零开始走到头部播客的道路有哪些收获？

31:13 我们有必要对他人保持好奇吗？

40:20 自我怀疑永远都会存在

52:59 人可以既固执又开放吗？

60:31 攻击性需要有安全的空间释放和驾驭

71:50 做一个 unapologetic 的人

82:25 面对自我攻击，你需要专业边角团队的支持

91:26 运动的本质是体验式成长

101:16 钟爱的事情如何一直保持动力与热情？

======= 节目中探讨的 INNER WILD 社群简介 ========

INNER WILD 是一个将拳击和心理训练相结合的生命里社群，首创了拳击教练 + 心理咨询师的联合培养模式。2025 年社群将推出 2.0 版本，召唤所有希望将自己天生 “狠人” 一面充分开发和养育的朋友前来加入。更多详情可以加微信 innerwild_shanghai，或者参考海报内容。

“史蒂夫说” 是创办于 2015 年的知名泛心理学播客，曾被评为 2019 苹果最佳播客，2022 年 CPA 中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播 Steve 是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B 站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com