从街头到巴黎协和广场的赛场，Breaking（霹雳舞）的「旋风」越刮越大了。

对街舞爱好者肥杰和毛冬来说，即便看了不少街舞综艺，甚至线下的比赛和演出，他们对 Breaking 这个舞种仍然有许多不了解的地方。在巴黎的这场世界顶级对决中，想从看热闹升级到看门道，还需要一份「观赛指南」的帮忙。

于是，本期节目请来了三位 “大神”—— 舞龄 17 年的 B-Girl Babyball、知名 MC 兼舞者廖搏以及街舞比赛里掌管音乐的神李玉龙 aka DJ Alone，从规则、动作、评分标准，到舞者之间的手势，和整个街舞文化，以及赛事中 DJ、MC 的职责与作用，把有关 Breaking 的方方面面都「盘」了一遍。在这份指南的加持下，希望大伙儿都能尽情享受这个适合舞起来的夏天。

- 聊天的人 -

主播：肥杰、毛冬

嘉宾：

廖搏，知名 MC、街舞圈 OG

李玉龙 Alone，知名 DJ 音乐制作人

Babyball，B-Girl

- 时间轴 -

02:01 Breaking（霹雳舞）地位有多高，得从源头讲起

07:56 从街头到国际盛会，怎么给 Breaking 舞者打分？

12:04 街舞舞种的中文名是直接翻译出来的吗？

16:56 在 Underground 比赛中，选手甚至可以挑战裁判

24:37 舞者如何处理 Breaking 比赛的五个评分标准？

31:14 虽然只跳 10 秒的舞，但也有信心能赢

33:14 在比赛里跳别人的动作，一定会被「夹」

35:31 用中文歌跳 Breaking，会更有挑战吗？

40:18 本以为是舞者配合 DJ 的音乐，没想到完全相反？

47:13 DJ Alone 的厉害在于「好歌打在好人身上」

56:43 享受巴黎的顶级比赛就好，包征服的！

01:00:03 MC 的职责是为表演者把舞台预热到最好

01:05:58 不管 I 人还是 E 人，Breaking 欢迎所有人一起玩

01:09:04 Breaking 舞者会称呼自己是「Artlete 艺术运动员」

01:10:17 看直播比赛的兴奋感受，是看回放时没有的

01:15:22 国际体育盛事把 Breaking 文化送到更多人面前

- 本节目由耐克出品，JustPod 制作发行 -

- 制作团队 -

策划：肥杰、毛冬、Jimmy、Blu、Tiara、高海博

统筹：Aria、王冰倩

制作：高海博、Leah

声音设计：陆佳杰、马若晨

节目运营：邓逸轩